リベルサスを使って減量した記録です。満腹感を覚え食欲が減衰します。量や回数が減る分、食事内容に気を使い、たんぱく質を積極的に取る必要があります。このページを読む

自身の多動症と付き合うために、行動抑制を目的として、少しでもルールベースにできるように言語化できるように試みている記録。このページを読む

モチベーションのない「ながら作業」みたいなのが私には向いていませんでした。何かのついでに、みたいな行動をあんまりとれず。このページを読む

樹脂の菜箸は重心や重量の都合で使い難いし、ターナーは耐熱表記が嘘だったりして熱変形が見らます。この辺は木製が良いなと思いました。このページを読む

西川のアウトラストが入ったシーツと枕カバーを3年使っていました。質感は良いものの、2枚運用でも寿命はやや短そうで、ファイバー系やシリコン系との組み合わせはNGです。このページを読む

体にフィットしやすいウレタン系と、メンテナンスのしやすいファイバー系のマットレスを二つ重ねるのが、私の理屈の上では理想的なマットレスです。このページを読む